蜂蜜南瓜汁的做法封面图

蜂蜜南瓜汁

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时间:2014/03/25浏览:0次

食材

    熟南瓜100克

    牛奶100克

    蜂蜜1勺

做法

1.南瓜提前用蒸锅蒸熟;2.将熟南瓜切成小块,放入搅拌杯内;3.牛奶用微波炉中火加热15秒;4.将牛奶与南瓜同入搅拌杯;5.加1勺蜂蜜;6.开启搅拌功能,将所有原料搅打均匀;7.倒入碗中即可饮用。

小贴士

1.牛奶加热温度不宜过高,不然会破坏蜂蜜和营养成分;

2.如果喜欢冷饮,可入冰箱冷藏后再喝,口味更佳。

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