带豆中翅炒花菜的做法封面图

带豆中翅炒花菜

bnktjubet

时间:2014/03/25浏览:1次

食材

    台湾花菜255克

    带豆70克

    中翅4个

    姜片适量

    料酒适量

    生抽适量

    盐适量

    鸡精适量

做法

1.材料:台湾花菜、带豆(已摘洗)2.中翅(已清洗)、姜片3.将花菜掰成小朵清洗一下。4.捞出待用。5.将已清洗的中翅放在案板上剁成块。6.放入盘中。7.随后,搁入姜片、加适量的料酒。8.加适量的老抽。9.拌匀,腌制片刻。10.将已摘洗好的带豆下入沸水中焯开,2分钟后捞出,待用。11.烧锅倒油烧热,下入腌制好的中翅翻炒翻炒至熟。12.接着,合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。13.然后,合入焯好的带豆翻炒一下。14.最后,加适量的盐。15.加适量的鸡精。16.调味炒匀,即成。17.出锅,装盘。

猜你喜欢

  • 家常菜 肉炒蘑菇的做法的做法

    家常菜 肉炒蘑菇的做法

  • 家常菜西红柿烧花菜的做法的做法

    家常菜西红柿烧花菜的做法

  • 补肾养血 农家小炒肉的做法的做法

    补肾养血 农家小炒肉的做法

  • 家常下饭菜 肉末炒三丁的做法的做法

    家常下饭菜 肉末炒三丁的做法

  • 孜然辣炒蛤蜊的做法的做法

    孜然辣炒蛤蜊的做法

  • 花蟹炒丝瓜的做法的做法

    花蟹炒丝瓜的做法

  • 牛油果虾仁炒饭的做法的做法

    牛油果虾仁炒饭的做法

  • 粤式炝炒虎皮椒的做法的做法

    粤式炝炒虎皮椒的做法

  • 美食天下四季豆炒肉丝的做法的做法

    美食天下四季豆炒肉丝的做法

  • 双椒炒豆皮的做法的做法

    双椒炒豆皮的做法

  • 开胃下饭菜 黄花菜蒸鸡的做法的做法

    开胃下饭菜 黄花菜蒸鸡的做法

  • 腰果蛋炒饭的做法的做法

    腰果蛋炒饭的做法