爆炒海瓜子的营养价值和功效作用

公开时间:2017/03/03 | 浏览量:640

  材料编辑海瓜子300公克,葱1支,蒜头4粒,红辣椒1支,九层塔10公克,糖1小匙,米酒1大匙,酱油膏2大匙

  做法编辑1.葱切小段;蒜头切末;红辣椒切末,备用。2.海瓜子泡水吐砂备用。3.热锅倒入适量的油,放入作法1的葱段、蒜末、辣椒末爆香。4.放入作法2的海瓜子,盖上锅盖焖约3~4分钟至海瓜子打开。5.再放入所有调味料及九层塔炒熟即可。


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