爆炒黑木耳的营养价值和功效作用

公开时间:2017/03/02 | 浏览量:656

  食材主料黑木耳50g青椒1个红椒1个辅料油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量干辣椒1个步骤

炒黑木耳的做法步骤1
1.黑木耳提前泡发
炒黑木耳的做法步骤2
2.泡大后撕成小块即可备用
炒黑木耳的做法步骤3
3.红椒青椒切好
炒黑木耳的做法步骤4
4.葱 姜 蒜,红椒切末
炒黑木耳的做法步骤5
5.坐锅烧油,油热后把调料放进去爆香
炒黑木耳的做法步骤6
6.加入青红椒
炒黑木耳的做法步骤7
7.加入黑木耳大火开炒
炒黑木耳的做法步骤8
8.一分钟后加入食盐
炒黑木耳的做法步骤9
9.最后加些葱段炒匀即可出锅


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