炸猪排的营养价值和功效作用

公开时间：2017/03/01 | 浏览量：244

　　食材主料里脊肉1块鸡蛋1个辅料料酒适量生抽适量面包糠适量面粉适量番茄酱适量上海辣酱油适量步骤

炸猪排的做法步骤1
1.里脊肉切块。
炸猪排的做法步骤2
2.用刀背拍扁。
炸猪排的做法步骤3
3.用刀背交错敲打出纹路，使之松散好入味。
炸猪排的做法步骤4
4.放生抽、料酒、胡椒粉、盐抓匀腌片刻。
炸猪排的做法步骤5
5.两面撒一层面粉。
炸猪排的做法步骤6
6.再放蛋液里滚一圈。
炸猪排的做法步骤7
7.两面裹上面包糠。
炸猪排的做法步骤8
8.油锅炸至两面微黄。
炸猪排的做法步骤9
9.沥出。
炸猪排的做法步骤10
10.吃的时候再复炸一次。
炸猪排的做法步骤11
11.放吸油纸上吸干多余的油。
炸猪排的做法步骤12
12.吃的时候可以沾辣酱油或者番茄酱。
炸猪排的做法步骤13
13.趁热更好吃。


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