牛肉炖萝卜的做法的营养价值和功效作用

公开时间：2017/02/19 | 浏览量：595

　　食材主料牛肉300g胡萝卜2根土豆1个辅料油适量盐适量大料包适量干辣椒适量大葱适量姜适量牛奶适量茶叶适量冰糖适量红烧酱油适量热水适量料酒适量步骤

1.牛肉洗净，沥干水分，切块牛肉炖萝卜的做法步骤2

2.锅内烧水，倒入一些牛奶牛肉炖萝卜的做法步骤3

3.牛肉放热水中紧一下，变色捞出牛肉炖萝卜的做法步骤4

4.准备大料包、茶叶、大葱、姜片牛肉炖萝卜的做法步骤5

5.热锅后倒入适量油牛肉炖萝卜的做法步骤6

6.牛肉倒入锅中，炒出水分牛肉炖萝卜的做法步骤7

7.调入料酒去味

8.调入适量红烧酱油调色牛肉炖萝卜的做法步骤9

9.注入开水，放大料包、大葱、姜片、茶叶一起炖煮牛肉炖萝卜的做法步骤10

10.放入一些冰糖，小火焖炖至软烂牛肉炖萝卜的做法步骤11

11.炖煮牛肉的时候来准备胡萝卜、土豆,胡萝卜洗净，去皮，切滚刀块牛肉炖萝卜的做法步骤12

12.土豆去皮，切块牛肉炖萝卜的做法步骤13

13.锅内放少许油，将土豆块煎至表面金黄牛肉炖萝卜的做法步骤14

14.倒入胡萝卜一起翻炒片刻牛肉炖萝卜的做法步骤15

15.放入一些葱片翻炒片刻牛肉炖萝卜的做法步骤16

16.倒入之前炖煮好的牛肉牛肉炖萝卜的做法步骤17

17.放盐调味。大火收汁到自己喜欢浓度即可