煎豆腐的营养价值和功效作用

公开时间：2017/02/18 | 浏览量：578

　　食材主料豆腐300g鸡蛋1个辅料油适量盐适量黑胡椒适量面包渣适量步骤

香煎豆腐排的做法步骤1
1.准备豆腐一块，提前控净水份。
香煎豆腐排的做法步骤2
2.切成约8毫米的厚度。
香煎豆腐排的做法步骤3
3.洒上盐、胡椒粉腌制十分钟或更长时间。
香煎豆腐排的做法步骤4
4.将腌好的豆腐沾满蛋液，然后再沾上面包渣。
香煎豆腐排的做法步骤5
5.入锅中煎至两面黄脆。
香煎豆腐排的做法步骤6
6.出锅后撒黑胡椒粉即可食用。(或配番茄酱)


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