海鲜菇花蛤汤的营养价值和功效作用

公开时间：2017/02/13 | 浏览量：356

　　食材明细

　　花蛤适量海鲜菇适量葱适量姜适量胡萝卜适量荷兰豆适量胡椒粉适量盐适量芝麻油适量咸鲜口味烧工艺廿分钟耗时简单难度

　　海鲜菇花蛤汤的做法步骤

　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：1
1准备食材。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：2
2海鲜菇洗净斜刀切成两段。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：3
3荷兰豆与胡萝卜切成菱形片。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：4
4锅中放少许油爆香葱姜丝。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：5
5加入海鲜菇翻炒。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：6
6至海鲜菇炒出水份。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：7
7放入花蛤。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：8
8加入少许水。(不必太多，因为花蛤还会吐出一部分水份来)


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：9
9烧开后，花蛤开口，先加入胡萝卜片。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：10
10再加入荷兰豆片。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：11
11略煮后关火，加入少许芝麻油。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：12
12根据自已的口味再加入少许盐。


　　

海鲜菇花蛤汤的做法步骤：13
13适量胡椒粉，调匀出锅即可。


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