鱼香肉丝的做法的营养价值和功效作用

公开时间:2017/02/11 | 浏览量:326

  食材主料猪里脊肉100g胡萝卜100g青椒100g辅料葱末适量姜丝适量蒜末适量豆瓣酱1汤匙甜面酱1汤匙醋1汤匙白糖1/2汤匙胡椒粉适量植物油2汤匙生抽1汤匙料酒1汤匙水淀粉1汤匙蚝油1汤匙步骤

微波鱼香肉丝的做法步骤1
1.把里脊肉切成细丝,用生抽1汤匙,胡椒粉适量,料酒1汤匙,水淀粉1汤匙抓匀腌制10分钟。
微波鱼香肉丝的做法步骤2
2.胡萝卜、青椒切丝。准备葱姜蒜丝。
微波鱼香肉丝的做法步骤3
3.在微波容器中加入2汤匙植物油,加入姜蒜拌一下,放入微波炉高火1分钟。
微波鱼香肉丝的做法步骤4
4.取出,加入肉丝拌匀。
微波鱼香肉丝的做法步骤5
5.加入胡萝卜丝、青椒丝,加1汤匙蚝油,1汤匙豆瓣酱,1汤匙甜面酱,1汤匙醋,1/2汤匙白糖,搅拌均匀。
微波鱼香肉丝的做法步骤6
6.放入微波炉高火3分钟,盖子微微错开(我上面盖的是盘子)
微波鱼香肉丝的做法步骤7
7.取出,搅拌一下,撒上葱花,再放入微波炉高火3分钟即可。


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