蒸鱼的做法的营养价值和功效作用

公开时间:2017/02/10 | 浏览量:257

  食材主料鱼1000g辅料葱2棵姜1块盐适量蒸鱼豉油适量胡椒粉适量步骤

清蒸鱼的做法步骤1
1.整理干净的鱼用盐和胡椒粉里外涂抹均匀备用。


  

清蒸鱼的做法步骤2
2.少许葱白切丝备用。


  

清蒸鱼的做法步骤3
3.将葱切段,姜切片备用


  

清蒸鱼的做法步骤4
4.将葱段和少许姜片塞进鱼肚里,大片的姜覆盖鱼的身子,放入旺火蒸十分钟。


  

清蒸鱼的做法步骤5
5.将蒸鱼豉油放在器皿里,用勺子往蒸好的鱼身上淋汁。


  

清蒸鱼的做法步骤6
6.将切好的葱丝放在鱼身上,旺火滚热油浇在鱼身上。


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