凉拌金针菇的营养价值和功效作用

公开时间：2017/01/26 | 浏览量：560

　　凉拌金针菇的做法1.备好食材：金针菇、辣椒、蒜头

　　

2.金针菇洗净切去头部，辣椒切粒、蒜头拍碎


　　

3.水里放少许盐烧开，放入金针菇焯1分钟


　　

4.捞起，放入碗中


　　

5.锅里放适量油煮开，关火，加入辣椒、蒜蓉


　　

6.倒入陈醋、酱油、香油拌匀


　　

7.铲起淋在金针菇上面即可


　　


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