凉拌青瓜的营养价值和功效作用

公开时间:2017/01/05 | 浏览量:491

  食材主料青瓜1条辅料油适量盐适量生抽适量蒜适量小辣椒适量步骤

凉拌青瓜的做法步骤1
1.把辣椒剁碎
凉拌青瓜的做法步骤2
2.把青瓜切成小条
凉拌青瓜的做法步骤3
3.锅里放入适量的油把蒜泥和辣椒倒下去炒香
凉拌青瓜的做法步骤4
4.加入适量的生抽一起炒
凉拌青瓜的做法步骤5
5.把炒好的香蒜泥装起碗倒入适量的醋
凉拌青瓜的做法步骤6
6.把调好的香油淋在青瓜上就可以了
凉拌青瓜的做法步骤7
7.青瓜很脆很好吃


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