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排骨炖土豆的营养价值和功效作用
公开时间:2016/12/30 | 浏览量:448
食材主料排骨500g土豆250g西红柿20g辅料盐适量步骤
1.准备的材料:排骨和土豆
2.将土豆去皮,
3.土豆切成滚刀块,
4.切西红柿,
5.在沸水中焯一下,去除脏东西和腥味,
6.将焯水后的排骨放入高压锅中,
7.放入土豆块,
8.放入西红柿片,调制到炖排骨档,
9.炖好后,放入盐,再盖上盖子,过5、6分钟就可以装盘了。
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