拔丝地瓜的做法的营养价值和功效作用

公开时间：2016/12/29 | 浏览量：288

　　食材明细

　　地瓜1个白糖适量大豆油适量甜味口味炸工艺半小时耗时普通难度

　　拔丝地瓜的做法步骤

1制作拔丝的材料。

2地瓜洗净削皮备用。

3地瓜切成滚刀块。

4锅中加入适量的大豆油。

5油加热到5至6成热时候放入地瓜，调到中火。

6地瓜炸至外表变硬，颜色金黄捞出控油备用。

7把锅中的油倒出来，锅中放入适量的白糖。

8调到中小火，锅中的白糖局部开始融化。

9直到锅中的糖全部融化开，调到微火。

10继续熬制白糖，熬成像蜂蜜一样的浓汁。

11再稍微熬制一会儿，糖汁略微变红时即可，这时候的火候一定要小。

12倒入炸好的地瓜块快速翻拌均匀，即可出锅装盘。