包子的做法的营养价值和功效作用

公开时间:2016/12/22 | 浏览量:659

  食材食谱热量:1830(大卡)主料面粉适量

  方法/步骤

  用温水把酵母融化好,可以适量的加一点糖。

  


  然后把酵母水慢慢倒入面粉中搅拌成棉絮状,揉成光滑的面团。

  


  等面发到两倍大的时候,用手指沾面粉在中间戳一下,不回缩就证明面发好了。

  


  把发好的面团分成均匀的小面团。

  


  小面团按扁扁,然后用擀面杖擀圆,擀的时候注意边缘薄,中间厚。

  



  在擀好的皮平铺在左手上,然后放上准备好的包子馅,包成包子。

  


  包好的包子模型放在锅里蒸屉上盖上锅盖在醒20分钟。

  


  8 锅中水开上汽后在蒸15分钟好了,闭火后,不要马上揭开锅盖,待2-3分钟后在揭开锅盖。

  


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