豆浆的做法的营养价值和功效作用

公开时间:2016/12/11 | 浏览量:543

  大豆中含有丰富的优质蛋白质,四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。做法也可以很简单...(展开)食材主料黄豆40g辅料白糖适量水适量步骤

豆浆的做法步骤1
1.提前4-8小时把黄豆浸泡好,清洗干净。
2.放入豆浆机内,加入的水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
豆浆的做法步骤3
3.同时放入适量的冰糖.
豆浆的做法步骤4
4.接上豆浆机电源,选择倍浓豆浆,然后按下启动键,豆浆机开始工作。
5.15分钟后,豆浆机就会发出响亮的“哔哔声”,工作完毕,一杯新鲜的倍浓豆浆就出来了。


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