鱼头豆腐汤的做法的营养价值和功效作用

公开时间：2016/12/02 | 浏览量：538

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　简介一碗清粥原创于2013-06-21未经允许，不得转载!鱼头豆腐汤是最普通不过的汤了，但是要煎好鱼头对于新手来说一定要有耐心和胆量。因为油温比较高，没有沥干水分的话，那么就会油花四溅，就会烫伤。而我往往是急...(展开)食材主料鱼头400g嫩豆腐400g辅料油适量盐适量味精适量步骤

1.准备的材料：鱼头半个，嫩豆腐一盒，调味料：盐、味精、色拉油适量，鱼头豆腐汤的做法步骤2

2.将洗净的鱼头沥干水分，鱼头豆腐汤的做法步骤3

3.起油锅，等油温有一点烟了，放入半个鱼头，鱼头豆腐汤的做法步骤4

4.煎至两面金黄，放入划好块的豆腐，放适量的清水，

5.等汤奶白色了放适量的盐，鱼头豆腐汤的做法步骤6

6.适量的味精，煮2.3分钟就可以起锅了。小贴士1、熬汤时间长，一定要20—30分钟左右，才能看到奶白色，

　　2、要等到熬出奶白色后再放盐，这样就没有问题了，