鳕鱼的做法的营养价值和功效作用

公开时间：2016/11/30 | 浏览量：668

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食材主料鳕鱼150g辅料鸡蛋1个面粉适量奶粉适量盐适量糖适量步骤

1.面粉中撒入少许细盐; 酥炸鳕鱼排的做法步骤2

2.再加入少许白砂糖; 酥炸鳕鱼排的做法步骤3

3.加入适量奶粉，搅拌均匀待用; 酥炸鳕鱼排的做法步骤4

4.鸡蛋打散，鳕鱼切短粗条，进入蛋液蘸一下; 酥炸鳕鱼排的做法步骤5

5.再放入粉类中，裹一层粉; 酥炸鳕鱼排的做法步骤6

6.锅中放宽油，油烧热后放入裹好粉的鳕鱼排，炸至表面金黄即可。小贴士1.裹鳕鱼的面粉中，可根据自己的口味增减糖和奶粉的用量;

　　2.蛋液不要太多，能够均匀包裹鱼排即可;

　　3.炸鱼排的油烧至8分热时，即可放入鱼排。